Heim
Viska
Heilun
Meistarar
Englar
Gleði
Hugleiðslur
Draumar
Um mig

 

 

 

 

Dansaðu af ást og tilfinningu

Miðvikudaginn 2. maí kl. 18:00 – 21:00

Dansinn er um að leyfa líkamanum að tjá og hreyfa út sársauka og stirðleika við undurmjúka tónlist sem leyfir honum smám saman að sleppa tökunum og flæða inn í hægar danshreyfingar.

Í þessum dansi dansar hver á sínum hraða, í sínum takti. Þegar dansað er á þennan hátt fær líkaminn sjálfstæðan vilja en er þó ennþá partur af okkur sjálfum.

Byrjað er á léttri hugleiðslu þar tengt er við tilfinningar og líkama og hvað er komið upp til að túlka og tjá þessa stundina.

Gott er að hafa meðferðist jógadýnu og teppi þar sem sumar dansæfingarnar fara fram á gólfi og í restina er slökun.


Nánari upplýsingar Jónína Gunnarsdóttir s. 615 5710 eða á Facebook Viska og gleði.

 

 

 

 

 

 

 


© Jónína Þorbjörg Gunnarsdóttir joninath@viskaoggledi.is